miércoles, 31 de agosto de 2011

Ensalada de Tomate con Melva y Queso Fresco

Hola a todas! Qué tal el día? Yo acabo de llegar a casa y estoy agotada. Tengo que decidir entre dos vestidos de novia y no sé qué hacer!! Esto es horrible! jajaja!

Como no quiero dejar que pase un día sin escribir, aquí os dejo una receta súper sana y riquísima que seguro que conocéis, pero me gusta tanto, que quería compartirla con vosotras.

Ingredientes:
1 Tomate natural
1 Quesito Fresco
Melva
Aceite de oliva
Vinagre
Orégano
Sal

Es muy simple. Solo tenéis que cortar el tomate en rodajas o picarlo, y hacer lo mismo con el quesito fresco. A continuación añadid las porciones de melva, y aliñar a vuestro gusto. Dificultad cero, y en un par de minutos está todo listo!



Siento no poder dedicaros más tiempo hoy. Muchas gracias por vuestras visitas.
Un abrazo muy fuerte.

martes, 30 de agosto de 2011

Manicura Paso a Paso

Hola guapas! Aquí os dejo un post para que os hagáis la manicura en casa vosotras mismas, que en estos tiempos de crisis que corren, ir al salón de belleza a que nos la hagan, es un lujo del que podemos prescindir si lo necesitamos.

Es muy importante llevar las manos bien cuidadas, ya que al igual que la sonrisa o un buen peinado, son nuestra carta de presentación.

¿Qué necesitamos?





-Quitaesmaltes
-Algodón
-Recipiente con agua tibia
-Lima de uñas
-Crema hidratante
-Palito de naranjo
-Alicates quita cutículas
-Esmalte tratamiento de uñas
-Esmalte de color

1.- Quitamos los restos de esmalte que tengamos en las uñas con ayuda de un algodón empapado en quitaesmalte. Yo lo compro sin acetona, que daña menos las uñas. Os recomiendo un producto express de Sephora que es fantástico. Metes la uña, giras un poco, y voilá! Ni gota de esmalte.


2.- Limamos las uñas con la forma que queramos. Yo las llevo cuadradas y cortas, que es como más me gustan.


3.- Aplicamos la crema quitacutículas en el borde de las uñas, masajeamos bien sobre ellas hasta la absorción total de la crema y metemos la mano en el recipiente de agua tibia mientras trabajamos la otra.

4.- Secamos la mano y con ayuda del palito de naranjo retiramos todas las pieles hacia atrás, mientras metemos en remojo la otra. Además, con el alicate cortamos todas las pieles sobrantes que hemos retirado. Esto es opcional. Hay quién no las corta.

5.-Cuando hemos terminado con ambas manos, aplicamos crema hidratante y damos un buen masaje. Yo suelo exfoliar antes, y después aplicar la crema. Me encanta una especial para manos secas de Dove, y algunas de Deliplus que son hiper-hidratantes.



Mi preferida, la Nº 5 de Deliplus. Con Glicerina, Avena y Karité. Probadla, es increíble!



6.-Por último, aplicamos el esmalte. Si las pinto de oscuro, siempre pongo primero un esmalte transparente o un tratamiento, pero siempre transparente para que la uña no se tiña con el esmalte de color. Este que os muestro es de Rimmel. Un tratamiento blanqueador para que las uñas no se pongan amarillas.


Y si me preguntáis por mis esmaltes preferidos, puedo deciros que Dior, Chanel e Yves Saint Laurent me encantan, pero son bastante caras (22€ aprox). Cómo me habéis pedido algo adsequible, os recomiendo las de Deliplus, Nº 64






Nº 40 y 79





De MaxFactor Nailfinity Nº 549 Red Passion. Y de Astor Quick´n Go Nº 343. Una de mis preferidas para el invierno.




Y ahora he oído hablar muy bien de la marca Opi, y la marca KiKo. Opi lo podéis encontrar en Sevilla en Bruno Peluqueros, en el centro. Y Kiko, desgraciadamente no lo venden en Sevilla. La tienda más cercana está en Málaga, pero no os preocupéis que tengo previsto ir dentro de poco y visitarla. Venden todo tipo de maquillajes, y a un precio muy económico.

Bueno, pues nada, MANOS A LA OBRA! jeje!
Un beso a todas



lunes, 29 de agosto de 2011

El Rincón de Lectura

Buenas noches amigas! Hoy parece que no me canso de escribir. Tengo muchas peticiones pendientes, entre ellas, un post sobre flores, uno sobre libros, otro sobre cine, y varios con recetas y lugares qué visitar, dónde dormir o almorzar... Ay! Que creo que no me da tiempo a todo! jajaja!

He pensado en crear algunas secciones especiales, e ir poco a poco contestando a vuestras preguntas. Ahora que tengo un ratito, voy a hablaros de algunos de los libros que he leído, y que creo que pueden gustaros.

Empiezo por Antonio Gala, para mi uno de los más grandes. Hay a quien le resulta difícil de leer, y razón no le falta, pues tiene una forma de escribir muy peculiar y pausada, porque se deleita con cada descripción que hace. Puedo recomendaros, El imposible olvido, y Más allá del Jardín. Dos historias de amor imposible, siempre con un componente dramático inherente.


Boris Izaguirre, también le escribe al amor, al desengaño, al sufrimiento y a la vida tal y como él la concibe. Sus libros también tienen un sabor amargo. Fue finalista del Premio Planeta en 2007 con Villa Diamante, y su última novela, Y de repente fue ayer, obtuvo las mejores críticas.



La lectura es subjetiva, al igual que el arte o la belleza. Por eso, aquí plasmo mis gustos, esperando que sean de vuestro agrado.

Jorge Bucay, gran sabio. Sus libros de cuentos te proporcionan pautas y recursos para que los apliquemos en esos momentos en los que nos vemos un poco perdidos o sin fuerza. Son muchas sus publicaciones pero yo me quedaría con Déjame que te cuente (los libros que me enseñaron a vivir) y Cuentos para pensar. En próximas entradas haré también una recopilación de mis cuentos preferidos.



Si os gustan las novelas de intriga y tensión, la saga Millenium, de Stieg Larsson os encantará. Seguro que os sonará porque han hecho películas de sus libros. Los hombres que no amaban a las mujeres es el primero de ellos. La trilogía es fantástica. Eso sí, no apta para personas sensibles.



Algunos otros que se leen con facilidad, no solo porque sean cortos, sino porque te atrapan desde el primer momento son, por ejemplo:

El niño con el pijama de rayas. Lo leí en una tarde y lloré a moco tendido. La verdad es que te deja una congoja dentro que desearías que algo así nunca se hubiese escrito, pero no dejéis de leerlo. Merece la pena.

Y si queréis pasar un rato más ameno, os recomiendo El año del Diluvio, de Eduardo Mendoza. Ambientado en la Cataluña de los años 50, narra la pasional historia entre un terrateniente y una religiosa.

Un libro que nos hace reflexionar, es Once Minutos de Paulo Coelho. Engancha desde la primera página.

Y por recomendaros, puedo recomendaros tantos! Me gusta leer obras de teatro, de los hermanos Álvarez Quintero o Federico Lorca, y por supuesto las de Shakespeare, que me las sé casi de memoria.

Pero últimamente me he enganchado a las novelas de Federico Moccia. Puede que vayan dirigidas a un público más joven, pero para mi la lectura no tiene edad. Narran las aventuras de chicas y chicos adolescentes, que tienen muchas ganas de vivir y sobre todo de enamorarse, aunque esos amores no siempre serán correspondidos, y mucho menos convenientes para la  mayoría. Como no podía ser menos, sus novelas ya están en el cine, y una de las versiones en español (A tres metros sobre el cielo), está protagonizada por el guapísmo Mario Casas. La película es pésima, pero solo por verlo a él, merece la pena verla. Jajaja!

Sus títulos son A tres metros sobre el cielo, Tengo ganas de ti, Perdona si te llamo amor, y Perdona pero quiero casarme contigo.




Ahora estoy leyendo la última que ha publicado, Carolina se enamora, y la verdad es que es la que menos me está gustando de todas.

Y esto es todo por hoy! Otro día os doy más títulos. Espero que también vosotras me recomendéis alguno para leer en cuanto termine este. Estoy hecha toda una crítica literaria! jajaja!

Un abrazo a todas y gracias por esas primeras 1000 visitas que ha alcanzado el blog en menos de un mes!

La Dieta Dukan

Hola a todos! Y digo todos porque tanto chicos como chicas me habéis pedido este post.
Os cuento cómo realicé yo la dieta, las pautas que seguí y los resultados que obtuve. Vuelvo a repetir, que no soy médico, ni experta en dietética y nutrición. Solo hablo de mi experiencia personal, y os recomiendo que consultéis con un experto si la dieta os viene bien o no.

La dieta Dukan se compone de 4 fases.

Fase de ataque
Fase de consolidación
Fase de crucero
Fase de la vida

El Doctor Dukan ha publicado ya tres libros, y tiene su propia línea de alimentos y recetas, pero no he contribuído ni contribuiré a su lucro. Hoy en día, internet da acceso a toda la información que necesitamos, así que, por qué no utilizarlo?

Esta dieta no es nueva, hace años que se hace, pero el Doctor Dukan ha hecho de ella un negocio.

La fase de ataque es la más importante. Puede durar hasta 10 días según el peso que quieras perder. Si quieres perder 10 kilos, veo bien que la primera fase la hagas 5 o 6 días.
En esta fase solo puedes comer proteínas: Carne (todas menos cordero y cerdo), pescado ( a la plancha o al horno), marisco todo el que quieras (langostinos,mejillones...), lácteos (al día como máximo 800grs, osea un vaso de leche, un par de yogures y una porción de queso fresco 0%),pero si te pasas, tampoco pasa nada. Fiambre de pavo, de pollo o jamón york... De todos modos en internet te vienen los 65 alimentos permitidos en esta fase, así que buscad lo que más os guste.

Obligatorio: mínimo 1.5 litros de agua al día  (Puedes beber también infusiones y coca cola light) Es importante depurar el cuerpo si no bebes suficiente agua no te servirá de nada. Salvado de avena (en cualquier herboristería lo encuentras) No sabe a nada y yo me lo tomo por la mañana en el desayuno con un yogourt de limón desnatado. No está malo, y en esta fase tienes que tomar todos los días una cucharada y media sopera. El salvado te sacia y absorve las grasas.
Te recomienda caminar 20 mins al día, pero no es totalmente obligatorio.

Modelo de desayuno: café con leche o un vaso de leche o un queso fresco y el yogourt con el salvado. (También puedes tomarlo con un vaso de leche o en una torta que se prepara con huevo)

Media mañana y tardes: 3 o 4 lonchas de pavo, jamón york y una infusión ( Por ejemplo) o un yogourt

Almuerzos y cenas: Carne, pescado a la plancha, marisco, queso fresco, fiambre... Combínalo como quieras teniendo en cuenta no pasarte con los lácteos.


La fase de crucero: Aquí se supone que puedes perder 1 kilo por semana, y hay que mantener esta fase hasta que perdamos el peso que queremos. Todo depende también de lo que hayas perdido en la primera fase. Aquí, tendrás que incorporar las verduras. Tendrás que intercalar un día de proteínas y verduras (día PV) y otro solo proteinas (día PP) Es decir, por ejemplo, lunes (PV) martes (PP) Miércoles (PV) y así, cuantas semanas sean necesarias para perder el peso que quieres (A kilo por semana más o menos)

Verduras todas las que quieras, excepto la zanahoria y la remolacha, que tendrás que moderar. El salvado hay que aumentarlo a 2 cucharas soperas al día, pero el resto es igual a la fase 1.  En internet hay miles de recetas de dulces, carnes, pescados y salsas que puedes hacer, porque el aliño de las ensaladas en esta fase no conviene hacerlo con vinagre y aceite, sino con vinagretas y cremas de yogourt, pero yo lo he hecho de manera tradicional y he seguido perdiendo.


La fase de consolidación: Esta fase es como su propio nombre indica para consolidar el peso. La fase durará 10 días por kilo perdido. Si has perdido 5 kilos, tendrás que hacer la dieta 50 días, si has perdido 10 kilos, pues 100 días, y así sucesivamente. Aquí se incorporan las frutas, 2 piezas al día, el pan 2 rebanadas al día (integral mejor), el queso 40 grs al día, la pasta, el arroz y las legumbres dos veces a la semana, y lo mejor, dos comidas de gala a la semana, es decir, libres para que comas lo que quieras

Eso sí, a la semana hay que mantener un día PP, osea, solo proteínas que el doctor recomienda que sea los jueves. El salvado aumentará a 2 cucharadas y media al día.
El agua se seguirá bebiendo en abundancia en todas las fases y poco más.


La fase 4 es la fase de la vida, osea, mantendremos el jueves de proteinas y 3 cucharadas de salvado al día. Yo he dejado de tomarlo, y me he pasado un poco en verano, y no he engordado un gramo, así que lo importante es consolidar el peso, y después tener un hábito saludable.

En la primera fase que alargué hasta los 10 días, perdí 5 kilos, y en cuestión de un mes, con la segunda fase, otros 5. Ahora ya no la hago, pero sigo bebiendo litro y medio de agua al día, y cuido la alimentación, comiendo de todo.

Si os pasáis un día, podéis remediarlo con un par de días de PP, y después seguís como ibáis.
Importante! Haced 5 o 6 ingestas al día. Así el estómago estará funcionando todo el día, y se verá menos necesitado de retener alimento, además prevendréis la ansiedad.

Y nada más, ya me iréis contando qué tal!
Un beso

Para María, con todo mi cariño (Bodas de mañana en invierno)

Bueno, después del mega mensaje que me has enviado por tuenti, no puedo más que darte las gracias por leerme y ser como eres. No entiendo porque no te deja comentar aquí, pero no pasa nada. Para eso tenemos las redes sociales!

Voy a intentar contestar a todas las preguntas lo mejor posible, e intentar que el post también les sirva a las demás, vale?

En primer lugar, el tema dieta. Yo hice la dieta dukan y perdí 10kilos en un mes y medio. (Hay a quién al leer esto le pueden dar ganas de matarme, pero esa es otra historia. Yo estoy muy bien)
He leido mucho sobre esta dieta, y aunque tiene muchos detractores, a mi me ha funcionado. Consulté con mi médico de cabecera y me dijo que si seguía todas las pautas en condiciones, no era perjudicial. Mi analítica está perfecta, y no me ha resultado difícil seguirla. Sí opino que es una dieta agresiva en su primera fase, por lo que no conviene alargarla. Yo la hice durante 10 días, y perdí 5 kilos, y los otros 5, los bajé más o menos en un mes. Durante todo ese tiempo, hubo alguna excepción en alguna merienda o cena, permitiéndome algún dulce, un poco de pan, o algún alimento más calórico para prevenir la ansiedad, y no por ello subí de peso. Si queréis en otro post os detallo la dieta por si alguna queréis seguirla.

Yo no soy médico, y como digo siempre, lo que me viene bien a mi, puede que a vosotras no, por eso antes de decidiros a empezarla, consultad con un especialista.

En la última fase de la dieta ya puedes comer de todo, y así lo hice. Además, al ser verano, me pasé un poco incluso, pero no he recuperado nada de peso.

Respecto al salvado de avena, dicen que ayuda a eliminar líquidos y grasas, y que hace las veces de flotador en el estómago, multiplicando su tamaño y ofreciéndonos una sensación de saciedad. 

El caso que me planteas, María, no me ha sucedido a mi, por lo que te recomiendo que consultes con el médico, por si eres alérgica o tienes algún problema digestivo. Por lo que he leído, es normal sufrir problemas intestinales como la colitis o hinchazón del vientre si se consume este producto en grandes cantidades. En ese caso, hay que dejar de tomarlo inmediatamente. No creo que haya ningún problema si sigues la dieta sin ingerirlo, ya que creo que solo se utiliza como ayuda para quitar las ganas de comer. De todos modos, a mi me hizo un efecto contrario, y aunque apenas iba al baño, en ningún momento me sentí hinchada o pesada. Como ya digo, el siguiente post lo dedicaré a poner los detalles de cómo hice la dieta que ya me lo habéis pedido más de una, te parece?

Respecto a la boda que tienes en octubre, te hablo primero de mi opinión para el peinado. Si vas a llevar tocado, te recomiendo el pelo recogido. Luce mucho más, y un buen moño bien terminado puede darte un toque de elegancia único, poniendo el tocado delante pegado a la cara. Si no te gusta el pelo muy tirante, puedes optar por un semi-recogido sencillo, pero siempre con la cara despejada. Aquí te dejo algunos ejemplos.



Ups! Olvidé los pendientes antes de salir!





Con el pelo suelto puedes optar por  los tocados tipo años 20 con plumas, o un turbante que son lo último! Y aunque es un poco atrevido, con el pelo recogido también puedes llevarlo.




En la calle San Eloy nº 30, tenéis la tienda C de Celia, experta en tocados, pamelas y complementos para bodas. Son elegantes y juveniles, y si les llevas el vestido, te hacen el tocado a medida, en los colores y materiales que les pidáis. Desde 45€ encuentras cosas monísimas.

Como verás María, tienes muchas opciones. Lo importante es que te sientas guapa y cómoda.

Los pendientes deben ser discretos, y mejor un maxi-anillo que un maxi-colgante, para despejar la zona del cuello que ya irá adornada por el tocado.

Guantes! Sí o sí! Me encantan! Podéis encontrarlos en la mítica Guantería Pino, en la C/ Francos 24. Cuestan unos 12€, y os darán un toque muy chic. Los hay de varios colores, y creo que también te los tiñen del color que necesites.

El maquillaje? Sencillo, natural, pero bien acabado. Es un día para luciros e ir guapísimas!

Respecto al vestido, me has dicho que es burdeos con escote asimétrico, una sola tiranta y entallado hasta pasada la rodilla. Con qué color combinarlo? El primero que se me viene a la cabeza es el negro. Aunque es una boda de mañana, es en el mes de Octubre, que ya es más ocuro y hace frío. Si puedes, mándame una foto del vestido para ver el color y hacerme una idea, pero lo combinaría con unas medias de plumeti, y los complementos en negro. Le iría ideal una chaqueta negra de terciopelo si hace frío! Sino, puedes ponerte una americana o un abrigo. El gris también le iría muy bien. Fíjate en Nieves Álvarez o Rosario Domecq, combinan esos colores en la boda de Rafael Medina.



Me has dicho que los zapatos que vas a ponerte son unos  negros de Gloria Ortiz, que seguro que son ideales, por lo que un tocado a la cara, con rejilla, parecido al de Laura Ponte te iría genial! De todos modos, ya te digo que hay tiendas en los que te lo personalizan en los colores que quieras, con plumas, flores, etc. Y sino, se lleva eso de customizarlo todo! Así que un zapato con la misma tela que el vestido siempre será un acierto.

Lo mejor? Darse una vuelta a mirar escaparates y ver qué se lleva y sobre todo, qué nos gusta!

Y para disimular curvas! Nuestra amiga faja! jajaja! Yo sólo la uso para vestirme de flamenca porque me resultan muy molestas, pero ahora las hacen muy cómodas y fléxibles. Y sino queréis someteros a este elemento de tortura, no os preocupéis! No hay nada más bonito que un curerpo con curvas! Encoged la barriguita para la foto, y listo! jeje!

Bueno María, amiga, espero haberte ayudado. De todos modos, mándame la foto del vestido y así podré aconsejarte más concretamente.

Un abrazo y gracias por seguirme.

tómaTElo

Hola chicas! Hoy estoy muy contenta. He ido a la farmacia a pesarme y no he puesto ni un gramo. No podéis imaginar lo que mis piernas me lo agradecen. Aún así, por prescripción médica, debo seguir bajando por lo menos 6 kilos más, por lo que vuelvo a empezar a cuidarme con la comida otra vez, después de un verano de excesos.

Por ello, hoy quiero hablaros de las infusiones y sus beneficios. Yo las tomo a diario. Me encantan. Además, me ayudan a beber más líquido, dándole sabor al agua.

Ahora en verano, tomo té al limón Milford. Lo podéis encontrar en mercadona. Lo probó mi prima Lola por primera vez, y qué gran descubrimiento! Es una infusión que viene presentada en pequeñas bolitas solubles. Si sólo quiero un vaso, suelo diluir unas 4 cucharadas de café, pero lo mejor, es preparar una buena jarra con hielo y limón. Para un litro y medio de agua, echo unas 30 c.c. y medio limón, dejándolo macerar un poquito para que coja todo el sabor. Podéis ponerlo a rodajitas o en pequeños trozos. También puede tomarse caliente, pero a mi me gusta más frío.



El Té negro es antioxidante, diurético, astringente y estimulante. Con limón está exquisito, pero probad a diluirlo en leche y añadirle una cucharadita de azúcar y otra de canela. Os encantará!

El Té verde es diurético, mejora la circulación, previene la diabetes y la tensión alta y es antioxidante. Tomadlo con mucho hielo en verano. Y para darle un toque especial, añadid unas hojitas de menta o hierbabuena. Um! Qué rico!



El Té rojo es muy depurativo, elimina las grasas y reduce el colesterol. Lo tomo en agua caliente pero frío está bueno también.



El Té rooibos proviene del continente africano, y no contiene teína, al no ser propiamente un té. Nos aporta cantidad de minerales y calcio, y es el aliado perfecto en una dieta baja en calorías. Ayuda a eliminar toxinas, a hacer la digestión y es diurético.


Además del té, podemos encontrar otras muchas infusiones muy beneficiosas para la salud, como la Menta Poleo, muy digestiva y diurética, la Manzanilla antinflamatoria y calmante o la Tila, sedante natural.

Si os cuesta dormir o estáis nerviosas, tomad una infusión relax a base de tila, azahar, melisa y hierba luisa. El sabor es increíble, e ingerida un rato antes de acostarte, te ayuda a conciliar el sueño.



Y os recomiendo también el Té con canela de Hacendado. Está riquísimo!



Así que ya sabéis, haceros fan de las infusiones! Son económicas y muy beneficiosas para nuestra salud.

Os recomiendo la Tetería Taj Majal en Bormujos. Es una casa de estilo árabe distribuida dos plantas, construída íntegramente por su dueño. Es muy original y las tisanas están de miedo.

En la calle Pureza nº 22 encontraréis la Tetería Bagdad, y en la calle Maimonides, 41 (Zona Torneo) El salón de té Al- Azahar. Estas dos últimas no son tan espectaculares, pero son sitios agradables.

Y si queréis comprar tisanas de todos los sabores y partes del mundo, id a Té y Té, en la C/ Castelar nº 2.

Pues nada chicas, esto es todo. Espero que os haya gustado.
Un abrazo muy fuerte a todas

domingo, 28 de agosto de 2011

LLAOLLAO (Natural Frozen Yogurt)

Hola guapas! Ayer por la noche estuve en uno de mis sitios favoritos: llaollao!

Llaollao es un establecimiento moderno, situado en la Plaza de la Encarnación, donde podréis disfrutar de productos sanos, originales y riquísimos, a base de yogurt y toppings de frutas, cereales o chocolates. También tienen batidos y granizados de frutas. No dejéis de probar el batido Bariloche, a base yogurt, fresas naturales y plátano, o el granizado de Sandía.

Como ya os he dicho en alguna que otra ocasión, me encanta pasear por la ciudad, así que os propongo que una noche cuaquiera, déis una vuelta por el centro y disfrutéis de los edificios antiguos, las luces y los escaparates. Y para terminar, pasaos por la Plaza de la Encarnación, y degustad alguno de estos maravillosos postres que estoy segura de que os encantarán, mientras visitáis el Parasol iluminado.



Aquí os dejo algunas fotos de sus productos, y su página web, para que echéis un vistazo.
Besos!









http://www.llaollao.es/

Tortilla de Calabacín

Buenas tardes! Qué tal va el fin de semana? Yo he estado muy bien, en casa de mis abuelos, en la piscina, sumergida en la lectura. Aquí tenéis una foto. Sigo pidiendo disculpas por la mala calidad. Todavía no he comprado la cámara, no tengo perdón! El bikini es de Énfasis, el sombrero de H&M, llevo reloj de Swatch rosa que ya os enseñé en otro post, y pulseras varias, todas regaladas (qué suerte! jeje)




Por la noche, me metí en la cocina a preparar la cena para la familia. Hice una receta muy sana y sencilla, que os dejo aquí por si queréis probarla. Tortilla de calabacines con jamón.

Ingredientes 2 personas:

1 Calabacín grande
Media Cebolla
Taquitos de Jamón Serrano
2 huevos
Aceite de oliva
Orégano
Sal

- Lavamos y cortamos el calabacín en rodajas muy finas, sin quitar la piel. Haceros a la idea, que es como una tortilla de patatas, pero mucho más ligera, ya que sustituímos las patatas por el calabacín. Ponemos un chorreoncito de aceite de oliva en una sartén, y cuando esté caliente, echamos el calabacín, añadimos sal y un poco de orégano, y rehogamos hasta que esté bien tierno. Apartamos en un recipiente.

- Cortamos la cebolla en juliana (a tiras), y en la misma sartén, pochamos hasta que esté tierna también. Apartamos en el mismo recipiente en el que hemos echado el calabacín.

- En la misma sartén, damos un golpe de calor a los taquitos de jamón, para que se doren, y los apartamos con el calabacín y la cebolla.

- Batimos los huevos, y los añadimos al recipiente con todos los ingredientes, empapándolo todo bien. No añadáis sal a los huevos, porque el jamón le dará a la receta el punto de sal que necesita.



- Por último, lo ponemos al fuego en la misma sartén utilizada, o en otra más antiadherente si lo preferís, para que no se pegue. Vamos dándole la vuelta como a una tortilla normal, hasta que cuaje bien y presentamos en un plato. Si véis que se empieza a quemar y por dentro sigue cruda, tapad la sartén con una tapadera para que cueza más rápido el huevo, y os quede perfecta.



Y ya está. A todos les encantó, así que os recomiendo que la hagáis. Triunfaréis seguro.
Un abrazo!

jueves, 25 de agosto de 2011

Productos Faciales

Buenas noches! Qué tal os ha ido el día?

Hoy por fin os traigo un post con los productos que utilizo para cuidarme la cara, que tanto me habéis pedido. La verdad es que en el gabinete de Carmen Torres me dejan la piel siempre estupenda, con mascarillas de oxígeno y serums varios, pero en casa, también tengo mis cremas. La rutina de belleza es sencilla.

Por la mañana

Al levantarme, siempre me ducho, así que me lavo la cara con agua y jabón en la bañera y utilizo dos productos esenciales, según me vea en el espejo. Si me veo muy mala cara, y la piel apagada, utilizo Beauty Flash Balm de Clarins (30€ aprox.) Os lo recomiendo de todas todas! Se aplica un poco sin masajear mucho y en unos minutos, te ves mucho mejor aspecto. Lo adoro! Sobre todo en esos días en los que te acuestas tarde, o duermes mal. Todos los productos de esta marca son geniales.

Mi producto preferido es el Cóctel Vitamínico C+C de Natura Bissé (90€ aprox.) Es antioxidante, revitalizante e hidratante, y tiene protección solar. Como base de maquillaje para un diario es fantástico. Además deja la piel muy luminosa. Natura Bissé es una marca de alta cosmética, pero es una buena inversión, ya que sus productos cunden y duran bastante tiempo. He de decir que a mi me lo han regalado, pero sin duda, lo compraré de nuevo en cuanto se me acabe.



Por la noche

Siempre, siempre, siempre me desmaquillo! Prohibido irse a la cama con la pintura puesta. La piel no transpira y sufre durante la noche. Podéis utilizar una crema desmaquillante o las típicas toallitas. Hay quién dice que no son muy aconsejables, pero yo las utilizo, y me van muy bien. Uso las de Deliplus con aloe vera. (2€ aprox.)


Luego, me lavo la cara con un gel limpiador de Nivea (5€ aprox.), y a continuación, aplico la crema hidratante Total Effects de Olay (20€ aprox)


Si queréis, podéis utilizar también un contorno de ojos, pero yo de momento no lo hago. El de Olay es fantástico. Cada quince días suelo exfoliar y ponerme una mascarilla purificante. He probado varias marcas, y para que no os gastéis mucho, os recomiendo la de Deliplus. Cuesta unos 3€ y trae 5 sobres.



Y esto es todo. Fundamental una piel bien limpia e hidratada. Si queréis productos más adsequibles, L`óreal tiene cremas buenecitas a unos 10-15€, y Nivea igual. Es importante que sepáis cuál es vuestro tipo de piel, para comprar el producto adecuado. Como siempre os digo, preguntad a las dependientas que os aconsejarán bien. Y recordad, que lo que a mi piel le va bien, quizás a la vuestra no.

Y vosotras, qué productos utilizáis?
Un abrazo y hasta mañana

miércoles, 24 de agosto de 2011

Bodas de Noche

Buenos días!
El post de hoy ha sido una petición de mi amiga Celia. Espero poder ayudarte!

Vamos a hablar de esas bodas de noche, que son en los meses de abril, mayo o septiembre, por ejemplo, en las que hace una temperatura irregular, al principio calor y más entrada la noche más frío.

Siempre tenemos que tener en cuenta, que los trajes que usamos para una velada de noche, pueden ser más atrevidos que si el evento es por la mañana, pero no olvidemos, que si la boda es por la iglesia, debemos recatarnos un poco para asistir a la ceremonia. Para estos casos, si lleváis un vestido demasiado escotado o sexy, podéis recurrir a un foulard de gasa que no os de calor, pero os cubra lo necesario para no ir inapropiadas. Otra idea fantástica son los mantones. Me encantan! Son muy raciales y elegantes. Podéis llevar el de Manila, bien grande, o un mantoncillo más pequeño liso o estampado, según sea el vestido. Aquí os dejo un par de fotos para que veáis el efecto. Lo de Elle MacPherson es una locura! Qué mujer!

Si hace mucho calor, os recomiendo que os recojáis el pelo, porque si lo tenéis muy largo, hará efecto manta en la espalda, y las pasaréis canutas.



Otra de las opciones que me encantan, es la combinación del traje largo y el blazer o americana. Qué elegante! Pero no olvidéis que solo es apto para bodas de noche! Eva Herzigova (2º foto) metió la pata en la boda de Rafael Medina, al usar este look por la mañana. En invierno también podéis llevarlo.




En cuanto a los zapatos, siempre tacón! El maquillaje y los complementos siempre podrán estar más presentes y destacar en nuestro look, ya que por la noche podemos permitirnos más glamour que durante el día. Un buen anillo de piedras, o un maxi-colgante van genial. Pero no os paséis. No se trata de parecer un árbol de navidad! Y el bolso, por supuesto, cartera de mano.

Bueno Celia, espero que te haya servido. No puedo extenderme más. Tengo que irme. Si tenéis alguna consulta, escribid que en cuanto pueda os contesto.
Que tengáis un buen día!
Un beso